Osteohondroza: simptomi, vzroki in metode zdravljenja

Dolgo časa je bila osteohondroza bolezen starejših. Toda sedeči način življenja, prenajedanje, slabe navade so to bolezen znatno pomladili. Tudi pri otrocih pogosto opazimo motnje drže, šibke hrbtne mišice. Vse to vodi do nepopravljivih sprememb v hrbtenici.

Kaj je osteohondroza

Bolezen lahko prizadene vratno, prsno, ledveno hrbtenico. Patologija se pojavi zaradi kršitve fizioloških procesov v celicah diskov in vretenc. Struktura tkiv se spremeni, izgubi elastičnost. V prihodnosti se intervali med vretenci zožijo, določen segment vretenc postane nestabilen.

Osteohondroza lahko povzroči resne zaplete:

• izboklina segmentov diska;
• kila;
• kifoza;
• skolioza;
• pareza;
• paraliza.

Pomembno!Osteohondrozo je težko diagnosticirati. Pogosti glavoboli, nenadni dvigi pritiska, občutek mišične teže, omotica z nenadnimi gibi so lahko latentne manifestacije te bolezni.

Simptomi bolezni

Bolezen ima 4 skupine simptomov. Oglejmo si vsakega izmed njih.

Statistični

Te manifestacije so povezane s kršitvijo fiziološke oblike vretenc. V tem primeru pride do kršitve drže, človek težko obrne glavo, ne more popolnoma poravnati hrbta.

Nevrološki

Za bolezen je značilna poškodba živčnih tkiv. To krši občutljivost kože, zmanjšuje intenzivnost krčenja mišic.

Na začetni stopnji bolezni se bolečina kaže lokalno, le na prizadetem območju. Ko pa patologija začne napredovati, sindrom bolečine prizadene oddaljena območja. V tem primeru se lahko pojavijo žulji, mravljinčenje, odrevenelost.

Vaskularna

Ti simptomi se lahko pojavijo iz naslednjih razlogov:

• krvne žile so stisnjene. Najpogosteje se to zgodi s poškodbo vratne hrbtenice. Posledica je lahko pomanjkanje kisika na določenih področjih možganov, omotica, pogosto slabost;
• spremembe v simpatičnem živčnem sistemu. Zanj so značilni dolgotrajni krči in kronična ishemija v notranjih organih.

Pomembno!Obstajajo tudi trofični simptomi bolezni - to je simbioza vaskularnih in nevroloških dejavnikov, ki vodijo do pojava kožnih napak in razjed.

Vzroki za osteohondrozo

Telesna neaktivnost, slabe navade, prekomerna telesna teža najpogosteje izzovejo razvoj osteohondroze.

Drugi dejavniki, ki vplivajo na možnost zbolevanja, so:

• genetska nagnjenost - ljudje s slabo dednostjo se morajo zelo potruditi, da se izognejo tej bolezni;
• nepravilna presnova, zastrupitev, slabe okoljske razmere;
• nepravilno oblikovana hrbtenica - otroci od otroštva nepravilno sedijo, kar vodi v slabo držo. Okrevanje se lahko začne v kateri koli starosti, po možnosti s plavanjem;
• stalni stres na hrbtenici zaradi težkega fizičnega dela;
• pogost stres in dolgotrajna živčna napetost;
• boleče in ukrivljene noge.

Pomembno!Ženske so bolj dovzetne za to bolezen. Razlog so stalne spremembe v hormonskem ozadju, ki jih povzročajo nosečnost ali menstruacija. Diete, nekateri izdelki za hujšanje in neudobni čevlji lahko povzročijo osteohondrozo.

Osteohondroza vratne hrbtenice

Ta bolezen je ena najpogostejših patologij mišično -skeletnega sistema.

Ljudje vse več časa preživimo v sedečem položaju, osredotočeni na eno točko, vrat je v nepremičnem stanju. Vse to vodi do pojava bolezni. Pogosto je osteohondroza v vratni hrbtenici posledica stare poškodbe. Ta bolezen je zelo pogosta pri profesionalnih športnikih.

Takšna osteohondroza se začne z dolgotrajnim glavobolom, ki ga ni mogoče odpraviti s pomočjo običajnih zdravil proti bolečinam. Bolečina prizadene okcipitalno regijo in templje. Nelagodje se lahko poslabša po spanju ali daljšem sedečem delu.

Kaj še lahko kaže na razvoj cervikalne osteohondroze:

• občutljivost v ramenskem obroču in rokah je motena, v naprednih primerih lahko zgornji udi popolnoma ohromijo;
• moten je dotok krvi v različne dele možganov, pojavi se tinitus in glava je pogosto omotična. V prihodnosti bodo lahko nekateri deli možganov popolnoma prikrajšani za prehrano;
• vid začne padati, bolniki se pritožujejo nad pojavom muh pred očmi;
• starejši ljudje lahko nenadoma omedlijo;
• če je frenični živec nenehno razdražen, potem pride do napadov kolcanja, zasoplosti;
• vrat izgubi mobilnost.

Pomembno!Osteohondroza materničnega vratu ni popolnoma ozdravljena. Spremeniti je treba običajen način življenja, sprejeti preventivne ukrepe. Prav tako se lahko naučite, kako zdraviti vratno osteohondrozo doma.

Osteohondroza ledvene hrbtenice

Za ledveno hrbtenico je značilna povečana gibljivost in močne stalne obremenitve. To bolezen lahko zboli vsak; življenjski slog in poklic nista pomembna.

1. Mnogi ljudje morajo biti zaradi svoje službe dolgo v pokrčenem položaju. To skoraj vedno vodi do osteohondroze v ledvenem delu hrbtenice.
2. Poškodba hrbtenice se lahko razvije v osteohondrozo. Če ne telovadite pravilno, lahko poškodujete hrbtenico.
3. V primeru ostrega prenehanja obremenitev v medvretenčnih sklepih se začnejo degenerativni procesi. Kar vodi tudi v osteohondrozo.

Znaki prizadete ledvene hrbtenice vključujejo:

• bolečine in lumbago v nogah in spodnjem delu hrbta, ki se po fizičnem naporu povečajo;
• v spodnjih okončinah opazimo odrevenelost kože, lahko pride do pareze in paralize;
• koža na bolečih območjih se začne luščiti;
• motene medenične funkcije, obstaja težava z erekcijo in uriniranjem.

Lumbalna osteohondroza je najnevarnejša, pogosto se pojavijo zapleti. Nestabilna vretenca lahko kadar koli odletijo iz križnice. To bo povzročilo poškodbe notranjih organov.

Osteokondritis hrbtenice

Več kot 70% pritožb zaradi bolečin v hrbtu je povezanih z osteohondrozo. Distrofija hrbteničnega tkiva je značilna za vsakega drugega prebivalca planeta, katerega starost je prestopila mejo 30 let.

Poškodbe, težki fizični napori, delo v pogojih stalnih vibracij lahko povzročijo manifestacijo bolezni.

Bolezen ima značilne simptome:

• boleče, kronične bolečine, ki povzročajo povečano utrujenost, povečano nelagodje se pojavi pri dvigovanju uteži, nenadnih gibih, kašljanju in kihanju;
• prizadeta hrbtenica se začne odreveneti;
• obseg gibanja se zmanjša.

Pomembno!Hrustanec in kostno tkivo se lahko samoobnavljata. Zmerna, redna vadba pomaga okrepiti hrbtne mišice, povečati krvni obtok.

Osteohondroza prsnega koša

Pogosto so hkrati prisotne patološke spremembe v cervikalnem in prsnem delu vretenc.

Sindrom bolečine praktično ni neločljiv pri osteohondrozi prsnega koša. Zato se mnogi morda niti ne zavedajo prisotnosti bolezni. Če se pojavi bolečina, se občutki pojavijo v medrebrni in škapularni regiji, včasih vplivajo na zgornji del trebuha.

Prvi simptomi bolezni so podobni srčnemu napadu, vnetju žolčnika, gastritisu ali razjedi na želodcu. Pri osteohondrozi se bolečina poveča med zavoji, globokim dihanjem in kašljanjem.

V prihodnosti se bolezen kaže z refleksno napetostjo mišic, ki se nahajajo v prsnici in zgornji hrbtni regiji. Če bolezen napreduje v napredno fazo, se pri moških lahko razvije erektilna disfunkcija.

Kateri zdravnik zdravi

Osteohondroza ima številne klinične manifestacije. Bolnik mora obiskati različne strokovnjake, da bi razumel vzrok bolezni. Za pravilno diagnozo se morate obrniti na nevrologa in ortopeda. Zasebne klinike ponujajo storitve vertebrologa.

Pozor!Več o imenovanju zdravnika.

Po razgovoru bo specialist pregledal hrbtenico in bližnja mehka tkiva v različnih položajih, določil stopnjo gibljivosti vsakega odseka. Ključno vlogo pri diagnozi ima instrumentalni pregled.

Po tem je predpisana računalniška tomografija, rentgen in študija z magnetno-jedrsko resonanco.

Pomembno!Poleg hrbtenice se analizira delo krvnih žil in perifernih živcev.

Zdravljenje na domu

Zdravljenje te bolezni z ljudskimi metodami je priznano kot učinkovito tudi v tradicionalni medicini. Pacientova disciplina, njegova uporaba različnih tehnik lahko znatno skrajšajo čas, potreben za obnovo tkiv hrbtenice.

Začeti morate s pregledom prehrane. Presežek holesterola vodi v moten pretok krvi, krvne žile izgubijo elastičnost, kar vodi v razvoj osteohondroze. Zato je treba izključiti maščobno hrano, jajca, bogate juhe, svinjino, piščancu pa odstraniti kožo.

Bolnik se mora znebiti odvisnosti, zmanjšati porabo pijač s kofeinom.

Najbolj učinkoviti načini zdravljenja na domu so:

• vsakodnevno izvajanje posameznega kompleksa fizioterapevtskih vaj;
• samomasaža - vključuje drgnjenje in božanje, dobro pomaga shiatsu;
• uporaba posebej zasnovanih naprav in aplikatorjev;
• izpostavljenost magnetnemu polju - to pomaga izboljšati krvni obtok v mišicah. Magnet izbere specialist, način uporabe je enostaven za obvladovanje;
• Pred kratkim so se na trgu pojavile masažne postelje.

Pomembno!Samo-aktivnost je pri zdravljenju osteohondroze zelo nevarna. Zato morate tudi pri izbiri terapije na domu poslušati priporočila zdravnika.

Zdravljenje z zdravili

Za lajšanje bolečin, drugih simptomov osteohondroze zdravnik predpiše analgetike. Obliži za lajšanje bolečin se uporabljajo za zdravljenje nevropatskih sindromov. Vsebujejo lidokain, ki lajša vse boleče občutke.

1. Nesteroidna zdravila so namenjena lajšanju vnetja, delujejo močno in učinkovito. Toda stranski učinki ne dopuščajo jemanja takšnih zdravil dolgo časa.
2. Za lajšanje bolečin lahko uporabite neškodljiva, a enako učinkovita mazila za segrevanje.
3. Če bolečina traja več kot 3 mesece, vam bo zdravnik morda predpisal antidepresive. Imajo pomirjujoč učinek, zmanjšujejo manifestacijo bolečine.

Med zdravljenjem je pomembno obnoviti medvretenčne diske in hrustanec. Za to so namenjeni hondoprotektorji. Jemati jih je treba vsaj 4 mesece.

1. Za izboljšanje krvnega obtoka je prikazano posebno zdravilo, ki ga je treba jemati v kombinaciji z zdravili, ki vsebujejo nikotinsko in tioktično kislino.
2. Diuretiki pomagajo lajšati otekline.
3. Prav tako je med zdravljenjem nujno jemati vitamine B in kalcij.

Injekcije

Pri ledvenem osteohondrozi so narejene posebne blokade za lajšanje bolečin. Specialist uporablja dolgo iglo za injiciranje analgetika. Postopek vam omogoča začasno lajšanje bolečin, vendar ni terapevtskega učinka.

1. Za lajšanje krčev se uporabljajo mišični relaksanti.
2. Hondroitin sulfat pomaga pri obnavljanju hrustančnega tkiva.
3. Za obnovo živčnega sistema na prizadetih območjih se daje injekcija vitamina B.
4. Za zdravljenje vnetja se uporabljajo sodobna nesteroidna zdravila, ki ne škodujejo delovanju želodca in črevesja.

Zdravniki menijo, da je peroralno dajanje zdravil najučinkovitejša metoda zdravljenja osteohondroze. Injekcije se izvajajo le v bolnišničnem okolju.

Pomembno!Za odpravo osteohondroze je potreben sistematičen pristop. Delno izpolniti predpise specialista je nemogoče. Le strogo upoštevanje režima zdravljenja lahko zagotovi pozitiven rezultat.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Zeliščarji ponujajo različna naravna zdravila za zdravljenje osteohondroze.

Vodni postopki

Zeliščne kopeli pomagajo pri lajšanju bolečin in vnetja. Dober zdravilni učinek je opazen po uporabi koprivne metle v kopeli.

Naslednje pristojbine so dobre za kopeli:

• Brezove liste (270 g) zmešajte z meto in meliso (po 55 g). Zmes vlijemo v 7 litrov vrele vode. Po ohladitvi vlijemo v vodo;
• v 5 litrih vode 1500 ur kuhajte 1500 g iglavcev ali borovih storžkov.

Obkladki

Za pripravo obkladkov je primerna kaša iz črne redkvice, koren hrena, česen. Maso je treba nanesti na prizadeto območje, previdno zaviti. Hranite čim dlje.

Za lajšanje bolečin lahko naredite obkladek z mešanjem sesekljanega surovega krompirja in medu v enakih razmerjih. Držite na vnetem mestu vsaj eno uro.

Odvarki in poparki

Zdravljenje z decokcijo navadnega lovorja je precej učinkovito. Vendar je treba strogo upoštevati shemo.

1. Lovorjev list (4 g) je treba napolniti z vodo (240 ml).
2. Kuhajte 4 minute. Vztrajajte 3 ure na toplem.
3. Nastalo zdravilo je treba počasi piti pred spanjem.
4. Postopek ponavljajte še 2 dni. Juho je treba vedno pripraviti svežo.
5. Vzemite si tedenski odmor. Nato zdravljenje ponovite.

Dve seji sta dovolj, da se med letom izognete nelagodju.

Zelena

Infuzija zelene bo pomagala znebiti usedlin soli. Ta pijača je bogata z vitamini. Za pripravo potrebujete 4 g zdrobljenih korenin in 950 ml rahlo ohlajene vrele vode. Zmes je treba infundirati čez noč.

Po tem ga je treba filtrirati. Vzemite 7 ml trikrat na dan. V sezoni lahko iz korenin zelene pripravite svež sok. Uporabite ga lahko trikrat na dan, 12 ml.

Mazila in drgnjenje

Ingverjevo mazilo

To zdravilo pomaga pri lumbagu.

1. Ingver v prahu prepražimo s stopljenim maslom.
2. Svež česen zmeljemo v kašo.
3. Sestavine zmešajte v enakih delih.
4. Mazilo je treba vtreti na prizadeto območje.

Origano drgnite

25 g sesekljanega origana damo v posodo s 450 ml olja. Bolje je uporabiti oljčno ali sončnično olje. Pustite, da izdelek dozori 8 ur. Stisnite travo in jo zavrzite.

Drgnjenje je primerno za zdravljenje vseh vrst osteohondroze.

Vaje za osteohondrozo

Fizioterapija je sestavni del zdravljenja osteohondroze. Kompleks sestavi specialist. Ta upošteva diagnozo, stopnjo stresa in stopnjo telesne pripravljenosti pacienta.

Vse vaje se izvajajo 4 minute.

Niz vaj za zdravljenje patologij v vratni hrbtenici

1. Lezite na hrbet. Ena roka je položena na trebuh, druga na prsni koš. Dihajte čim globlje, zadržite sapo. Na število 10 izdihnite in se sprostite. Na dan lahko naredite 5 pristopov.
2. Lezite na trebuh, poravnajte noge. Počasi dvignite glavo in zgornji del prsnega koša. Pojdite dol in si vzemite odmor za pol minute.
3. Lezite na hrbet, upognite noge v kolenskih sklepih. Zavrtite se na desno in nato na levo stran, ne da bi spremenili začetni položaj.

Gimnastika za osteohondrozo prsnega koša

1. Lezite na trebuh, osredotočite se na ravne roke. Upognite se nazaj, popravite položaj, štejte do 10. Počivajte 20 sekund.
2. Lezite na hrbet, hkrati dvignite glavo in noge. Zadržite 15 sekund. Med vajami si vzemite 20 -sekundni odmor.

Vaje za lezije ledvene hrbtenice

1. Lezite na hrbet, noge prislonite na prsi. V 2 minutah se pomaknite od hrbta do križnice. Nato se sprostite in mirno lezite.
2. Upognite se na vse štiri.
3. V stoječem položaju naredite krožne gibe, ki posnemajo vrtenje obroča.

Pomembno!V akutni fazi bolezni se telesne vzgoje ne sme izvajati.

Masaža za osteohondrozo

Klasično masažo izvajajo le usposobljeni ljudje v specializiranih prostorih.

Draga

Doma si lahko privoščite medeno masažo. Če želite to narediti, na prizadeto območje nanesite topel med. Nato nežno pritisnite in dvignite dlani iz segmenta za masažo. Ta postopek je najbolje narediti po obisku kopeli. Na koncu seje je treba hrbet pokriti s kompresijskim papirjem in previdno zaviti.

Vakuumska masaža

Dobre rezultate opazimo po vakuumski masaži s skodelico. Za to se na hrbtno stran nanese rastlinsko, mineralno olje. In potem posebna medicinska banka drsi po določenih poteh. Ta postopek pomaga izboljšati krvni obtok, vneta območja so obogatena s kisikom in hranili in začne se proces regeneracije.

Preprečevanje bolezni

Z rednimi preventivnimi ukrepi se lahko izognemo osteohondrozi.

Pomembno!Plavanje in kaljenje sta najboljša preventivna ukrepa.

1. Tudi mišični steznik je treba okrepiti s posebnimi vajami.
2. Pravilna in uravnotežena prehrana je prav tako pomembna.
3. Pogoste stresne situacije, hipotermija lahko pospešijo razvoj bolezni.
4. Ženske in otroci ne smejo stalno nositi uteži v eni roki.
5. Prav tako je kontraindicirano za dolgo bivanje za računalnikom ali v bližini televizorja. Vsakih 30 minut morate vstati, se dvigniti, ogreti.

Bolečino pogosto povzroči nepravilno dvigovanje. To je treba narediti tako, da rahlo počepnete in se ne upognete. Če morate dlje časa stati, je treba podporno nogo občasno spremeniti. Ob vsaki priložnosti se naslonite s hrbtom na predmet, da sprostite napetost.

Pomembno!Za preprečevanje osteohondroze morate kupiti ortopedske pripomočke za spanje.

Veliko ljudi trpi zaradi osteohondroze. Obstaja veliko načinov za njegovo zdravljenje. Bolje pa je, da pravočasno izvedemo profilakso, kot da bi se dolgo zdravili.